お肌の健康のために最近はスキンケアに余念がない筆者です。

スキンケアの中でも特に洗顔は重要ですよね。顔の美容は誰しも一番意識している点だと思います。そんな私が最近ハマッている洗顔料が泥洗顔料なるものです。
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また、お肌の健康を保つには肌のターンオーバーサイクルを正常に保つことが必要だとされていますが、そのサイクルのスタート地点になっているのが表皮の中の基底層という部分であり、ここがとても重要だと言われています。

なにせ私たちの身体はこの基底層から新しい肌細胞が作られているのですからね。私たちの体内でこの基底層がうまく働かない状態になってしまうとこれはもう大ごとです。

そんな状態になり得る原因というのも、例えば血行不良であったりタンパク質などの栄養不足であったりと、よくありがちなことですからコワい事です。

この基底層というのは私達の体内にて血液から栄養分や酸素を受け取ることで新しい肌(表皮)細胞を作ることができるのですが、その血液が滞ってしまったり血中の栄養が不足してしまうと、当然ターンオーバーサイクルが妨げられてしまうことになります。

それを防ぐには日頃から栄養摂取を意識した良い食生活を心掛けることが大切なんですね。